Sakit kepala bagian belakang, bagaimana cara mengatasinya?

DN Info Penanya: DN, Wanita, 1 Tahun
Assalamualaikum dok, apa penyebab nya kalau kita sering sakit kepala bagian belakang disamping telinga kiri dok, gejalanya sering timbul. Kalau boleh tau apa ada penyakit dok, jika iya apa yang bisa saya lakukan dok. Terima kasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Wa'alaikumsalam wr. wb

Selamat sore, DN

Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Sakit kepala merupakan suatu kondisi tidak nyaman yang dirsakan di kepala dan sekitarnya. Penyebab dari nyeri kepala ini bermacam-macam, diantranya adalah adanya ketegangan otot sekitar leher dan kepala akibat dari salah posisi tidur atau aktivitas sebelumnya, migraine, tension type headache atau nyeri kepala tegang, atau karena kondisi medis yang lainnya.

Tindakan yang bisa Anda lakukan untuk mencegah terjadinya nyeri kapala adalah:

  • Hindari stres dan kelelahan
  • Gunakan bantal dan alas tidur yang nyaman
  • Benahi postur tubuh saat berjalan, duduk atau melakukan aktivias lainnya
  • Konsumsi makanan dengan gizi yang seimbang
  • Cukupi kebutuhan cairan harian Anda agar tidak dehidrasi
  • Lakukan olah raga ringan agar badan rileks

Terkait dengan keluhan yang Anda rasakan, bisa disebabkan oleh beberapa hal. Selain dari yang dsiebutkan diatas, kondisi lain seperti adanya ketidak normalan pada tekanan darah juga dapat menyebabkan keluhan nyeri kepala. Untuk itu, bila keluhan dirasa tidak membaik lebih dari 3 hari, segera periksakan ke dokter terdekat agar dilakukan pemeriksaan fisik serta penunjang bila dirperlukan.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dian

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Pengobatan vertigo dapat berbentuk latihan gerakan dan konsumsi obat-obatan

Atasi Masalah Pusing Anda dengan Menggunakan Pengobatan Vertigo Ini

Pengobatan vertigo dapat berbentuk latihan gerakan dan konsumsi obat-obatan. Latihan gerakan menggunakan manuver Epley dimaksudkan untuk mengurangi gejala dan memecah kristal penyebab vertigo. Sementara itu, konsumsi obat-obatan dapat mengatasi gejala yang timbul.