28 Jun 2021, 20:11Kepala

Sakit di kening apa penyebabnya?

TH
Info Penanya: TH0
Assalamualaikum,,dok saya mau tanya, saya akhir2 ini sering merasakan sakit di jidat kaya pusing gitu?
90 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat sore TH,Pusing tentu bisa dialami siapa saja, kapan saja, dan disebabkan oleh banyak kemungkinan. Perlu diketahui keluhan lain yang menyertainya karena semuanya akan saling berkaitan.

Penyebab pusing:

  • Terlambat makan.
  • Kurang minum atau dalam kondisi dehidrasi.
  • Kurang tidur atau sering bergadang.
  • Banyak pikiran dan sedang dalam kondisi stres.
  • Kelelahan otot mata akibat sering bermain HP atau menatap laptop dalam waktu lama.
  • Infeksi telinga.
  • Sakit gigi.
  • Anemia. Biasanya muncul keluhan pusing berkunang-kunang atau pandangan gelap.
  • Tekanan darah rendah.

Penanganan terhadap pusing:

  • Minum paracetamol untuk meredakan keluhan pusingnya.
  • Makan yang teratur dan hindari konsumsi kafein.
  • Cukup tidur minimal 8 jam setiap hari dan jangan bergadang.
  • Lakukan pijatan ringan pada area kepala dan leher.
  • Kompres menggunakan air hangat.
  • Hindari bermain HP dalam waktu lama dan biasakan untuk melakukan relaksasi dengan aturan 20-20-20 yakni setiap menatap HP 20 menit maka alihkan pandangan ke obyek yang letaknya jauh selama 20 detik.
Lakukan pemeriksaan ke dokter jika keluhan pusing yang Anda rasakan terjadi terus menerus dan tidak membaik dengan cara-cara sederhana di atas.Salam sehat,dr. Vina
sakit kepalapusingmata lelah
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil