Sakit di dada apa sebabnya?

Selamat pagi RK,

Nyeri di dada tentu akan menimbulkan kecemasan dan memang perlu diwaspadai karena di dalam rongga dada terdapat organ jantung yang sangat vital yang bisa saja sewaktu-waktu mengalami gangguan dan menimbulkan keluhan nyeri dada hingga kematian.

Beberapa kemungkinan penyebab nyeri dada:

• GERD. Hal ini biasanya terjadi pada orang dewasa muda yang mana memiliki pola makan tidak teratur dan tingkat stres yang tinggi serta kebiasaan langsung berbaring tidur setelah makan. Adanya asam lambung yang naik ini akan menimbulkan keluhan nyeri dada, napas terasa berat, tidak longgar dan dada terasa panas bersendawa terus.
• Infeksi paru-paru.
• Kram otot dada.

Bila Anda terbiasa tengkurap dalam waktu lama maka bisa saja asam lambung Anda naik karena rongga perut Anda tertekan dalam waktu lama. Sehingga Anda harus membiasakan duduk yang benar untuk mencegah naiknya asam lambung tersebut.

Penanganan awal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi dada yang tidak nyaman tersebut adalah:

• Minum antacida untuk meredakan asam lambungnya.
• Hindari makanan pedas, asam, kopi serta soda.
• Biasakan makan dengan teratur namun porsi kecil tapi sering.
• Hindari kebiasaan tengkurap dalam waktu lama agar perut tidak tertekan. Anda bisa duduk dengan kursi yang nyaman atau bersandar dan sebaiknya batasi penggunaan HP dalam waktu lama agar tidak menyebabkan kerusakan pada mata.

Bila keluhan berlanjut meski pola hidup sudah diperbaiki, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter penyakit dalam untuk penanganan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina