21 Sep 2020, 15:43Penyakit Lainnya

Nyeri pada tumit, apa penyebabnya?

N
Info Penanya: N0
Selamat sore Dokter,Saya mau bertanya ,kalo tumit kaki bagian bawah ato tapak kaki bag belakang nyeri dan kalo habis bangun tidur terasa sakit tdk bisa menapak scr normal dan kalo habis dipake jalan agak jauh , juga kalo habis dipake jongkok terasa nyeri . Bagaimana penyembuhannya dan gejala apa dok..? mohon penjelasan. Juga kalo habis duduk ato berdiri lama akan tersa nyeri. Terima kasih penjelasannya
504 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat pagi, N.Nyeri pada tumit paling sering disebabkan oleh plantar fascitiis, yaitu kondisi peradangan jaringan plantar fascia (jaringan penghubung tulang tumit dan jari-jari kaki). Selain rasa nyeri, terkadang penderita juga merasakan sensasi panas atau tertusuk. Nyeri biasanya dialami di bagian tumit, namun bisa menjalar sampai ke tengah kaki.Selain plantar fasciitis, kondisi lain yang bisa menyebabkan nyeri pada tumit adalah:
  • Gangguan saraf pada telapak kaki
  • Kondisi obesitas atau overweight, sehingga kaki perlu bekerja lebih keras untuk menopang bobot tubuh
  • Posisi menumpu (berdiri atau jongkok) terlalu lama
  • Adanya keretakan pada tulang tumit atau tulang telapak kaki
Untuk sementara, Anda dapat mencoba menghindari posisi jongkok atau berdiri diam terlalu lama. Hindari terlalu lama berjalan kaki juga, ya. Selain itu, konsumsilah makanan yang kaya vitamin B untuk menjaga kesehatan saraf, dan kalsium untuk menjaga kesehatan tulang. Anda juga disarankan berjemur 15 menit per hari di bawah matahari.Apabila keluhan tidak membaik dengan cara-cara di atas, atau menjadi semakin parah sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari, periksakan kondisi Anda ke dokter spesialis ortopedi. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan penunjang, seperti rontgen telapak kaki atau MRI, untuk memastikan penyebabnya. Setelah itu, dokter akan memberikan penanganan yang sesuai. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
nyeri tumitpenyakit kakiplantar fasciitis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil