30 Jul 2021, 03:40Pernapasan

Sesak nafas ketika berbaring apa penyebabnya?

YN
Info Penanya: YN0
Dok saya mau tanya setiap saya tidur atau tiduran terlentang dada saya terasa sakit dan sedikit susah ambil nafas/ sesak itu kenapa ya dok gimana cara mengatasi nya. Tolong di jawab dok terimakasih:)
507 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat Pagi YN,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Sesak nafas ketika berbaring atau tidur tentu saja membuat tidak nyaman. Sesak nafas saat berbaring atau tidur bisa disebabkan oleh banyak penyebab.

Beberapa kemungkinan penyebab sesak nafas saat tidur :

  • Berat badan berlebihan, sehingga menyebabkan perut kesulitan untuk mengembang
  • Gangguan psikologi seperti cemas dan depresi
  • Gangguan pada paru seperti asma atau PPOK 
  • Gangguan pada jantung seperti penyakit jantung koroner
  • Gangguan tidur seperti sleep apnea
  • Dan lain sebagainya

Beberapa cara untuk mengatasi sesak nafas saat berbaring :

  • Olahraga secara teratur
  • Pertahankan berat badan ideal
  • Management stres dengan baik
  • Posisikan tidur dengan nyaman seperti miring kiri atau kanan
  • Hindari konsumsi rokok dan alkohol
  • Tempatkan tidur yang nyaman
Jika dengan beberapa cara di atas keluhan tidak membaik, sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut. Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
sesak napassleep apneappok
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil