Sakit dada bagian tengah

Selamat pagi, E

Keluhan nyeri dada tidak sedikit ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Nyeri dada banyak dikaitkan dengan kelainan jantung, sehingga banyak penderitanye merasa khawatir. Faktanya banyak hal lain yang menjadi nyeri dada, mulai karena masalah fisik hingg psikis.

Penyebab nyeri dada :

• Gangguan pada lambung, seperti maag, dan GERD,
• Gangguan pada paru-paru, seperti bronkitis, pneumoni,
• Gangguan pada jantung, seperti serangan jantung,
• Gangguan kecemasan,
• Serangan panik.

Untuk mengetahui penyeab nyeri dada yang anda alami, harus diketahui lebih  rinci, sudah sejak kapan nyeri dadanya, apakah ada keterlambatan makan, atau adakah keluhan pada sistem pernafasan, dan berapaka usia anda. Sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter penyakit dalam untuk mengetahui penyebab dan untuk pengobatan lebih lanjut. Sementara ini, anda dapat melakukan beberapa hal untuk mencegah dan meredakan keluhan yang anda alami, dengan;

• Kompres hangat lokasi nyeri,
• Tidur dangan posisi kepala lebih tinggi, atau dengan posisi miring,
• Mengatur pola makan,
• Hindari makan terlambat,
• Rutin berolahraga,
• Makan makanan bergizi tinggi,
• Cukup tidur dan beristirahat,
• Kelola stres,
• Berfikir positif,
• Hindari konsumsi minuman berkaffein dan minuman bersoda, seperti kopi dan cola.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan nyeri dada :

• Apa penyebab nyeri dada?
• Nyeri dada apa berbahaya?

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa