logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo

Penyakit Lainnya

Bagaimana mengatasi nyeri di belakang lutut?

6 Apr 2020, 01:47

ID

Info Penanya: ID, Wanita

selamat malam dok saya indri usia 22tahun saat saya setelah duduk belakang lutut saya berbunyi pletuk, dan sekarang saya mengalami sakit dibelakang lutut, apa yg harus saya lakukan untuk menghilangkan rasa sakit dibelakang lutut saya? terima kasih dok

Dilihat 32938

2 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Ester Agustina

(22)

Selamat malam, I.

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Rasa sakit di belakang lutut merupakan hal yang sering dialami oleh banyak orang. Rasa sakit ini kadang bisa menetap, tetapi bisa juga hilang dengan sendirinya. Jika menetap, maka itu menandakan bahwa ada tanda cedera otot, jaringan yang robek, dan penyakit peradangan. 

Ada beberapa kondisi yang menyebabkan lutut belakang mengalami sakit, yaitu:

  • Kram pada kaki.
  • Lutut yang terkilir.
  • Cedera pada tendon di lutut.
  • Kista baker.
  • Radang sendi.
  • Cedera otot hamstring.

Gejala yang Anda alami ini bisa saja penyebabnya akibat salah satu kondisi diatas. Untuk itu, hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya adalah dengan metode RICE yaitu Resting (isirahat), Icing (kompres dengan air dingin), Compressing (menekan area yang nyeri dengan perban), Elevating (mengangkat kaki yang cedera). 

Selain metode RICE, ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk membantu mengatasi rasa sakit, yaitu:

  • Jangan terlalu banyak beristirahat.
  • Melakukan aktivitas fisik.
  • Menjaga berat badan agar tetap ideal.
  • Memakai sepatu yang cocok.
  • Akupunktur.
  • Menjaga kestabilan badan agar tidak terjatuh.
  • Mengkonsumsi obat pereda nyeri seperti ibuprofen.
  • Jangan diurut oleh sembarang orang.

Jika tidak ada perubahan, saya sarankan Anda untuk melakukan pemeriksaan ke dokter spesialis ortopedi agar diperiksa lebih lanjut dan diterapi dengan tepat. 

Salam sehat,

dr. Ester

cedera lututmenjaga kesehatanradang sendi lutut

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Dikomentari oleh

ID

06 Apr 2020, 19:56:12

terima kasih dok atas jawaban nya

SehatQ Logo

Dijawab oleh

dr. Rahmita Dewi

07 Apr 2020, 14:02:44

Sama-sama, ID. Semoga dapat bermanfaat. Terimakasih sudah menggunakan layanan SehatQ. Jika ada informasi lain yang dibutuhkan silahkan bertanya kembali melalui forum atau pada aplikasi tanya dokter. Salam sehat

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

Kumpulan Artikel dan Forum

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved