Sakit bahu kanan saat mens apa penyebabnya?

Selamat sore RW

Saat menjelang haid akan dirasakan berbagai gejala PMS atau premenstrual syndrome. Berbagai gejalanya seperti lemas, pusing, perut kembung, kram, mual, nafsu makan meningkat, sembelit dan sebagainya. 

Kondisi ini kemudian digantikan dengan datangnya nyeri haid yang dimulai pada hari pertama dan bisa menghilang dengan sendirinya pada hari ke 2-3 haid. Kram perut saat haid ini dirasakan pada perut bagian bawah yang bisa dirasakan hingga pinggang atau punggung yang disebabkan karena adanya peningkatan hormon prostaglandin. 

Sehingga apabila sebelumnya anda memiliki cedera pada sendi-sendi tertentu, maka pada saat haid nyeri sendi tersebut akan lebih terasa dan kemudian akan membaik begitu haid berhenti. Apabila nyeri haid anda yang sangat nyeri hingga tidak bisa ditahan bisa ada kemungkinan endometriosis, jadi sebaiknya coba diperiksakan ke dokter kandungan.

Terkait bahu kanan anda yang nyeri sebaiknya perlu diperiksakan ke dokter ortopedi agar bisa ditangani sesuai dengan kondisinya. Sementara cobalah untuk berolahraga rutin, melakukan yoga untuk meregangkan otot-otot dan kaku sendi, kompres es apabila sedang nyeri, konsumsi air jahe hangat, makanan bergizi dan minum air putih yang cukup. Anda bisa mengkonsumsi paracetamol atau ibuprofen untuk meredakan nyeri.

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany