Sakit dibagian tulang ekor, apa penyebabnya?

D Info Penanya: D
Suami saya sudh berapa tahun sakit bagian tulang pantat (ekor), kadang2 kambuhan kadang2 nggk kenapa2 baiknyaa seperti apa yaa Dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang D,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Sakit pada tulang ekor atau dalam istilah medis disebut dengan coccydinia merupakan rasa sakit pada tulang belakang bagian bawah. Rasa sakit ini bisa menyebar ke bagian pinggang, paha, pantat dan kaki.

Sakit tulang ekor bisa disebabkan karena duduk lama dibangku yang keras, cedera, sindrom levator (kejang otot pada anus), berat badan berlebih (obesitas), infeksi, penyakit degeneratif (osteoartritis).

Untuk mengatasi keluhan Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan :

  • Jangan terlalu sering mengangkat beban berat
  • Melakukan peregangan saat bangun pagi
  • Banyak bergerak aktif namun jangan pekerjaan berat
  • Duduk dengan gajalan bantal yang berlubang agar saat duduk tidak menekan tulang ekor
  • Berikan kompres dingin di area yang nyeri
  • Jika nyeri terus berlangsung Anda dapat mengatasinya dengan anti nyeri

Jika keluhan Anda tidak membaik kurang lebih selama 2 minggu, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut ke dokter saraf, untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut, dokter akan melakukan anambesa, pemeriksaan fisik, dan pemeriksaan penunjang seperti rongent atau MRI jika diperlukan.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Manfaat olahraga juga penting bagi penderita paraplegia untuk meningkatkan stamina sekaligus kualitas hidup mereka

Lumpuh Bukan Halangan, Ini Manfaat Olahraga untuk Penderita Paraplegia

Penderita kelumpuhan, termasuk paraplegia, tetap bisa memetik manfaat olahraga. Bukan hanya menurunkan risiko penyakit, olahraga juga dapat meningkatkan kualitas hidup pasien paraplegia.