Nyeri di dada bagian tengah

Selamat siang, RA.

Terimakasih atas pertanyaan Anda. 

Sakit dada di bagian tengah bisa merupakan kondisi yang sering membuat beberapa orang khawatir. Banyak yang mengira kondisi ini merupaka gejala penyakit jantung. Padahal, belum tentu penyebabnya karena jantung. 

Ada beberapa penyebab yang memungkinkan munculnya keluhan nyeri dada di bagian tengah selain karena penyakit jantung. Bisa diakibatkan karena gangguan otot pernapasan, gangguan cemas atau stres, asam lambung yang meningkat (maag), GERD, aktivitas yang berat dan kurang beraktivitas. 

Terkait gejala yang Anda alami ini, kemungkinan penyebabnya karena salah satu kondisi medis yang sudah disebutkan tadi.

Untuk sementara, yang bisa Anda lakukan agar keluhan berkurang, yaitu:

• Mengkonsumsi obat pereda nyeri yang aman seperti ibuprofen atau paracetamol.
• Mengkonsumsi jahe, air hangat, atau teh hijau.
• Jika Anda punya riwayat maag, bisa dibantu dengan mengkonsumsi obat antasida.
• Menjaga pola makan. 
• Menghindari stres atau cemas yang berlebih. 
• Tidak melakukan aktivitas fisik yang berat.
• Melakukan olahraga ringan terutama untuk otot-otot pernapasan.

Jika tidak ada perubahan, maka saya sarankan buat periksa ke dokter langsung agar ditindaklanjuti lebih lanjut dan diberikan terapi yang tepat. 

Salam sehat,

dr. Ester