Saat berhubungan dengan istri cepat ejakulasi, gimana solusinya?

Selamat pagi LOR,

Pada organ reproduksi pria terdapat beberapa komponen yang penting diantaranya prostat yang berguna untuk mengatur kapan mengeluarkan urine dan saat mengeluarkan sperma. Saat melakukan hubungan suami istri seorang pria mengeluarkan sperma karena prostat menutup saluran kencing sehingga tidak ada urine yang bercampur dengan sperma. 

Seorang pria rata-rata membutuhkan waktu sekitar 5 - 7 menit untuk ejakulasi sejak penetrasi awal penis ke vagina istri. Namun ada beberapa kondisi yang menyebabkan ejakulasi terjadi lebih awal dari rata-rata normal saat berhubungan intim dalam istilah medis disebut Ejakulasi dini. Adapun faktor yang mempengaruhi ejakulasi dini diantaranya

• Faktor fisik Sering melakukan mansturbasi atau onani, gangguan di prostat, ketidak seimbangan hormon, kebiasaan merokok serta alkohol dan kerusakan saraf baik di saraf pusat atau area organ intim.
• Faktor psikis yakni cemas berlebihan, stress dan trauma saat kecil misal pernah mengalami pelecehan seksual.

Adapun beberapa tips untuk kelainan ini diantaranya :

1. Hindari kebiasaan merokok dan alkohol
2. Hindari kebiasaan onani terlalu sering
3. Gunakan kondom untuk mengurangi sensitivitas saraf di penis
4. Lakukan komunikasi dan keterbukaan dengan pasangan terutama apabila ada masalah tertentu yang secara tidak langsung mempengaruhi ejakulasi
5. Istirahat yang cukup
6. Olahraga secara rutin 
7. Makan makanan bergizi beserta vitamin atau suplemen makanan yang mengandung vitamin B1, B2, B12, C dan E.

Berikut saya sertakan artikel mengenai Ejakulasi dini dan terapinya untuk menambah wawasan anda. Konsultasikan dengan dokter spesialis andrologi apabila ada pertanyaan lebih lanjut. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Ghifara Zuhda