31 Aug 2019, 13:16Psikologi

Rasa bersalah membuat takut berlebih, merasa gagal dan ingin menangis disertai gelisah

PA
Info Penanya: PA, Wanita, 19 Tahun
Hallo dok , saya selalu menangis tiba-tiba , merasa bersalah setiap hari yang membuat saya merasa takut yang berlebihan , merasa gagal menjadi seorang anak. Perasaan saya sekarang campur aduk dok , antara rindu dan rasa bersalah yang besar terhadap seseorang yang sudah merawat saya . Saya sangat sensitif jika mendangar kata atau melihat seorang "NENEK " dok, bawaan nya nangis dan hati saya sangat sakit dok , dan setiap malam saya susah tidur , rasa di hati selalu gelisah dan selalu merasa sangat bersalah dok , dan akhir-akhir ini saya merasa sangat stres akan hal ini dok , saya harus bagaimana menghadapinya dok ?
17977 Views
1 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Zulham Effendy
(0)
selamat pagi PALRasa kesedihan sering terjadi pada seseorang yang telah kehilangan dan rindu pada orang lain yang sangat dekat. Namun jangan sampai membuat jadi depresi hingga mengganggu aktivitas dan kebiasaan sehari hari. Saat hal tersebut telah menimbulkan ketakutan, gelisah dan perubahan mood maka membawa pada tahap yang lebih berat yaitu depresi. Depresi dapat terjadi pada orang yang memiliki riwayat trauma kehilangan, kekerasan, pelecehan, masalah finansial dan kemiskinan atau memiliki riwayat dalam keluarga dengan gangguan mental.Saya sarankan agar anda selalu mendoakan orang terdekat anda, berpikir positif harus melanjutkan kehidupan tidak ada guna memikirkan orang yang telah pergi, temukan orang terdekat lain dan menceritakan masalah anda. Jika anda tidak bisa menghilangkan seluruh keluhan anda, sebaiknya adan berkonsultasi dengan dokter spesialis kesehatan jiwa Sp.KJ/Psikiater, mungkin dokter akan memberikan terapi mental kognitif psikoterapi buat anda dan obat obatan antidepresi antiansietas untuk memperbaiki mood dan menghilangkan kecemasan. Salam sehatdr.Zulham
mengatasi depresidepresipost traumatic stress disorder (PTSD)gangguan stres akut
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil