Rambut rontok, bagaimana mengatasinya?

Selamat malam, EN

Kerontokan rambut adalah hal yang banyak dialami oleh banyak individu. Normalnya, dalam satu hari rambut manusia yang sudah tua akan mengalami kerontokan, sebanyak 50 hingga 100 helai, bila melebihi jumlah tersebut, maka dikatakan rambut mengalami kerontokan. Banyak hal yang menjadi peyebab dari kerontokan rambut. Penyebab dari kerontokan rambut seperti, hamil, menyusui, tidak cocok dengan produk perawatan rambut yang digunakan, mewarnai rambut, melakukan perawatan rambut dengan panas, seperti catok rambut, dan hairdryer, penyakit tertentu, seperti anemia, dan lupus, kurang nutris, efek samping kemoterapi, penyakit pada kulit kepala, dan yang lainnya.

Apakah penyebab rontok tambut pada saya?

Kerontokan rambut yang anda alami, kemungkinan disebabkan oleh :

• Stress,
• Melakukan treatment rambut yang salah, seperti mewarnai rambut, catokan, dan hair dryer,
• Perubahan hormon,
• Kehamilan, atau menyusui,
• Kurang asupan nutrisi tertentu, 
• Adanya kondisi medis tertentu.

Apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya?

Anda dapat melakkukan beberapa hal untuk membantu mengatasinya, seperti :

• Gunakan shampo tanpa kandungan detergen, dan paraben, seperti shampo babby,
• Gunakan sisisr dengan gigi yang jarang,
• Hentikan penggunaan hair dryer, dan catokan,
• Jangan mewarnai rambut,
• Gunakan conditioner, dan hair tonik,
• Mengkonsumsi vitamin, seperti Vitamin, B, C, E dan biotin,
• Gunakan minyak kelapa,
• Gunakan lidah buaya,
• Gunakan gingseng,
• Makan makanan dengan perbanyak buah, sayur, serta makanan dengan tinggi protein.

Bila cara diatas tidak cukup membantu, maka sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit. 

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan rambut rontok :

• Apa penyebab rambut rontok setiap hari?
• Bagaimana mengatasi rambut rontok?

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa