Rambut Rontok

Selamat sore RF

Rambut rontok sering membuat resah baik kaum adam maupun hawa karena dapat mempengaruhi penampilan dan rasa percaya diri. Rontoknya rambut bisa disebabkan oleh beberapa kondisi yang terjadi secara alami atau adanya suatu gangguan pada pertumbuhan rambut. Rambut rontok dalam istilah kedokteran disebut juga dengan alopecia.

Terdapat berbagai bentuk kerontokan rambut, yaitu:

• Involutional Alopecia
  karena usia lanjut
• Androgenic alopecia
  disebabkan genetik orangtua yang mengalami kerontokan atau kebotakan dan menurun ke anaknya
• Alopecia areata
  kerontokan rambut total terjadi pada anak-anak hingga dewasa muda dan akan tumbuh kembali dalam beberapa tahun
• Alopecia universalis
  kerontokan rambut yang terjadi di seluruh bagian tubuh (kepala, alis, ketiak, kemaluan)
• Telogen effluvium
  karena perubahan siklus pertumbuhan rambut dimana terjadi seiklus istirahat secar bersamaan pada sebagian besar rambut
• Gangguan psikis
  kebiasaan atau keinginan mencabut rambutnya sendiri (trikotilomania)

Cara Mencegah dan Mengatasi Rambut Rontok

Rambut terdiri dari protein yang disebut dengan keratin karena itu mengatasi rambut rontok tidak hanya dilakukan dengan menggunakan berbagai perawatan rambut dan kepala saja. Asupan nutrisi juga penting untuk kesehatan kulit kepala dan menyokong pertumbuhan rambut sehat. Selain itu stres dan penggunaan kontrasepsi kehamilan juga bisa mempengaruhi ketidakseimbangan hormon yang bisa memicu kerontokan rambut.

Langkah-langkah untuk menncegah kerontokan rambut adalah:

• Hindari stres
• Makan bergizi, perbanyak buah dan sayur
• Diet tinggi protein
• Konsumsi suplemen zat besi
• Pilih produk perawatan rambut sesuaikan dengan jenis kulit kepala
• Hindari penggunaan produk berlebihan karena bisa menyebabkan iritasi dan memperparah kerontokan rambut
• Gunakan serum rambut yang mengandung keratin, biotin, vitamin A, minyak kelapa, minyak olive
• Olahraga teratur 3-4x seminggu
• Menggunakan zat aktif monoxidil yang diresepkan dokter

Bila anda merasa kerontokan rambut yang terjadi sangat mengkhawatirkan atau terjadi kerontokan rambut yang semakin parah, anda bisa berkonsultasi secara online dengan dokter spesialis kulit. Anda juga bisa memeriksakan diri secara langsung ke dokter spesialis kulit di klinik atau rumah sakit.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat.

dr. Pany Cl