Cara mengatasi rambut rontok bagaimana ya?

Selamat siang, RS.

Rambut rontok adalah salah satu masalah pada kulit kepala dan merupakan kondisi yang cukup mengganggu. Beberapa hal seperti genetik atau menata rambut dengan gaya tertentu, dapat memicu kerontokan rambut. 

Berikut ini penyebab rambut rontok yang umum dialami:

• Defisiensi nutrisi zinc, zat besi, dan biotin
• Ketidakseimbangan hormon, misalnya pada ibu hamil atau pre-menopause 
• Stres
• Tinea capitis atau jamur pada kulit kepala
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti obat jantung, obat radang sendi, ataupun pil kontrasepsi hormonal

Berikut adalah hal-hal yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mencegah rambut rontok semakin parah:

• Menggunakan hair tonic dengan kandungan yang baik bagi rambut
• Menggunakan serum rambut yang mengandung minyak kelapa atau minyak zaitun
• Mengonsumsi makanan bergizi, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan
• Menghindari stres

Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang cukup parah, seperti misalnya rontok saat tidur, atau lebih dari 100 helai per hari, sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter spesialis kulit dan kelamin. Dokter akan mencari tahu penyebab rambut rontok Anda, dan memberikan terapi yang tepat. Terapi bisa berupa krim, sampo, obat-obatan minum, ataupun terapi laser.

Terima kasih atas pertanyaan Anda di forum SehatQ. Semoga apa yang disampaikan bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr. Sylvia V