Bagaimana cara mengatasi GERD yang kambuh?

Selamat Siang YP,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

GERD atau biasa disebut dengan gastroesophageal reflux disease merupakan salah satu penyakit yang menyerang lambung. Penyakit ini disebabkan oleh naiknya asam lambung karena katup penghubung antara kerongkongan dan lambung tidak menutup dengan sempurna.'

Beberapa gejala GERD yang sering kambuh :

• Sakit ulu hati
• Bau mulut atau rasa pahit di mulut
• Rasa mengganjal di mulut atau nyeri di mulut
• Sesak nafas
• Mual dan muntah

Untuk mencegah agar GERD tidak kambuh :

• Pertahankan berat badan ideal
• Konsumsi air putih minimal 2-3 liter/hari
• Konsumsi makan makanan bergizi perbanyak sayur dan buah
• Hindari berbaring langsung setelah makan
• Hindari konsumsi makanan yang mengandung asam, pedas, dan makanan berlemak
• Hindari konsumsi kafein, soda dan alkohol
• Makan dalam pors sedikit-sedikit namun sering
• Gunakan bantal yang lebih tinggi saat berbaring

Jika dengan beberapa cara di atas keluhan Anda belum membaik, sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter penyakit dalam untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut seperti endoskopi jika di perlukan. Anda juga bisa berkonsultasi secara online chat ke dokter penyakit dalam.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah