Pusing setiap bangun tidur, apa penyebabnya?

SU Info Penanya: SU, Pria, 23 Tahun
Halo doc saya mau bertanya saya habis bangun tidur terasa sakit kepala belakang apa mungkin ini saya kebanyakan tidur kalok buat saat bab itu kepala terasa nyeri seperti denyut gitu kalok di buat geleng geleng ke tembok jugak terasa pusingnya kalok di benturkan tembok jugak pusing kalok buat bantalan jugak pusing kepala belakangnya gimana solusi untuk obatnya dok terima kasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang SU,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Pusing merupakan suatu keadaan di mana sensasi rasa sakit kepala. Normalnya saat kita bangun tidur, seharusnya badan kita merasa segar dan siap untuk melakukan aktifitas sehari-hari. Namun jika saat bangun tidur Anda mengalami gangguan seperti pusing atau badan tidak segar, bisa jadi Anda mengalami gangguan tertentu.

Beberapa penyebab yang dapat menyebabkan pusing saat bangun tidur :

  • Gangguan pernapasan seperti mendengkur, terbangun saat malam hari
  • Kehamilan
  • Dehidrasi (Kekurangan cairan)
  • Gula darah rendah
  • Peredaran darah yang tidak lancar
  • Gangguan hormon
  • Kebiasaan mengertakan gigi
  • Stres

Untuk mengatasi keluhan pusing Anda setiap bangun tidur sebaiknya :

  • Bangun secara perlahan, jangan mendadak
  • Minum air putih hangat sebelum dan sesudah bangun tidur
  • Konsumsi makanan bergizi
  • Hindari makananan yang berkafein
  • Olahraga teratur, bisa yoga atau relaksasi
  • Hindari stres 

Jika dengan cara diatas keluhan Anda masih terus berlanjut setiap pagi, sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter saraf untuk mencari tahu penyebab pasti dari keluhan Anda agar mendapatkan pengobatan dan penanganan yang tepat.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Mengatasi sakit kepala sebelah tanpa obat dapat dilakukan.

6 Tips Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Tanpa Obat di Rumah

Cara mengatasi sakit kepala bisa ttanpa obat, seperti kompres air dingin atau hangat di kepala, acupressure, konsumsi air putih dan makanan kaya vitamin B kompleks.