03 May 2021, 03:45Penyakit Lainnya

Demam dan susah tidur?

MW
Info Penanya: MW0
Selamat pagi dokter Yaang terhormat,saya ijin bertanya,kondisi sayaa sedang sakit panas gini,kenapa ya dok susah banget tidur nya
184 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat Malam MW,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Demam merupakan suatu kondisi dimana suhu tubuh berada di atas normal. Suhu tubuh manusia normal berada pada suhu 36,5-37,5 C. Suhu tubuh yang meningkat menandakan bahwa tubuh sedang dalam proses melawan infeksi. Saat demam suhu tubuh meningkat, memang membuat badan menjadi tidak nyaman sehingga pada beberapa orang akan menyebabkan kesulitan untuk tidur.

Beberapa cara untuk mengatasi susah tidur saat demam :

  • Kompres dengan air hangat di bagian dahi dan ketiak
  • Makan dan minum hangat agar badan terasa lebih nyaman
  • Konsumsi paracetamol untuk meredakan demam
  • Buat suasana kamar menjadi nyaman
  • Fokuskan pikiran agar lebih rileks
  • Hindari konsumsi alkohol dan kafein
  • Istirahat cukup minimal 6-8 jam/hari
Anda tidak perlu khawatir umumnya demam akan turun dengan seiring daya tahan tubuh naik. Namun jika keluhan demam Anda tidak turun selama 3 hari, sebaiknya lakukan tes laboratorium untuk memastikan penyebab dari munculnya demam Anda. Jika Anda masih memiliki pertanyaan terkait demam Anda dapat menghubungi dokter penyakit dalam atau lakukan konsultasi online chat ke dokter penyakit dalam.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
tidurgangguan tidurdemam
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil