Pusing dan mual apa penyebabnya?

Selamat siang F,

Pusing dan mual adalah keluhan yang pasti pernah dirasakan oleh siapa saja. Dan hal ini bisa disebabkan oleh banyak hal mulai dari yang ringan hingga yang berbahaya.

Beberapa kemungkinan penyebab pusing, mual, dan badan terasa lemas yang Anda alami adalah:

• Daya tahan tubuh menurun.
• Terlambat makan.
• Kurang tidur atau kualitas tidur tidak baik, misal sering bergadang.
• Tidak pernah olahraga.
• Faktor stres atau sedang banyak pikiran.
• Tanda-tanda hamil bila ada terlambat haid. Bisa tes pack bila sudah 1 minggu terlambat haid.
• Tekanan darah rendah.

Sementara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi pusing, mual, dan lemas tersebut adalah:

• Banyak makan sayur dan protein.
• Boleh minum curcuma untuk menambah napsu makan.
• Banyak minum air putih.
• Minum paracetamol untuk meredakan nyerinya.
• Minum antacida, 30 menit sebelum makan agar tidak mual, sehingga Anda pelan-pelan bisa makan.
• Cukup tidur.

Bila dalam 3 hari tidak ada perbaikan, maka sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan ke dokter terdekat untuk penanganan lebih lanjut sesuai dnegan penyebabnya.

Salam sehat,

dr. Vina