Pusing,mual, mata berkedut, tangan gemetar dan jari-jarinya kaku

Selamat psgi, A

Sakit kepala merupakan gejala atau keluhan yang paling sering ditemukan. Ada banyak hal yang menjadi penyebab sakit kepala, dan pusing, dari hal yang tidak membahayakan, seperti kurang tidur, hingga yang membahaykan seperti stroke, dan kanker. Bila sering mangalami sakit kepala, sebaiknya anda mengetahui penyebabnya, dan segera melakukan pengobatan, karena sakit kepala memang banyak hal yang tidak berbahaya yang manjadi penyebabnya, namun sakit kepala sangat menganggu kegiatan.

Penyebab pusing, mual, dan tangan gemetar :

Bila anda mengalami pusing, mual, dan tangan gemetar, kemungkinan hal ini disebabkan oleh;

• Gangguan pada lambung, seperti maag, dan GERD,
• Terlambat makan, atau pola makan yang buruk,
• Kurang tidur,
• Vertigo,
• Migrain,
• Gangguan keseimbangan pada tubuh,
• Gangguan pada telinga, seperti karena infeksi,
• Stress,
• Konsumsi kopi berlebihan,
• Gangguan kecemasan,
• Serangan panik,
• Tumor , atau kanker otak.

Bila ini sering terjadi, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter saraf, untuk dilakukan pemeriksaan, dan pengobatan lebih lanjut. Sementara ini, sebaiknya anda melakukan beberapa hal untuk membantu mengatasi keluhan yang anda alami, seperti :

• Hindari terlambat makan, 
• Mengatur pola makan, seperti dengan makan dengan porsi kecil namun sering,
• Memperbaiki kwalitas tidur,
• Olahraga dengan konsisten,
• Memenuhi asupan cairan perhari, sebanyak 2 liter,
• Bila panik datang, segera duduk, dan mengatur nafas,
• Bila kecemasan datang, gunakan logika berfikir, untuk mengalihkn pikiran yang buruk.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan pusing :

• Bagaimana cara mengatasi pusing ?
• Kepala sering pusing

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa