03 Feb 2021, 23:26Penyakit Lainnya

Tentang penglihatan gelap dan sakit perut

NR
Info Penanya: NR0
1. Dokter kenapa yah saya suka pusing tiba tiba ketika bangun tidur semua penglihatan gelap. 2. Dokter kenapa yah ketika saya lari tiba tiba perut sebelah kiri suka sakit apa yah obat nya dokter. Tank's
984 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat pagi, NR.Keluhan pertama Anda adalah penglihatan gelap yang terjadi saat baru bangun tidur. Keluhan ini paling sering dipicu oleh hipotensi ortostatik, yaitu kondisi penurunan tekanan darah karena perubahan posisi tubuh.Jadi, pada saat tidur (posisi berbaring), aliran darah mengalir rata ke seluruh tubuh. Ketika bangun pagi dan Anda langsung berdiri, maka aliran darah akan turun ke bawah (area kaki) mengikuti gaya gravitasi. Ini menyebabkan perdarahan pada kepala dan area tubuh bagian atas menjadi berkurang, sehingga terkadang penglihatan menjadi gelap.Tapi, biasanya tubuh akan langsung menormalkan kembali tekanan darah, sehingga kurang dari satu menit, penglihatan akan kembali normal. Untuk itu disarankan agar ketika bangun pagi, Anda duduk terlebih dahulu selama 5-10 menit di tempat tidur sambil melakukan peregangan, baru berdiri diam selama 5-10 menit. Hal ini bertujuan agar peredaran darah dapat menyesuaikan diri dengan lebih optimal. Setelah itu, barulah Anda beraktivitas seperti biasa.Keluhan kedua Anda adalah nyeri perut kiri saat lari. Perlu diketahui bahwa di bagian kiri perut terdapat organ lambung. Kemungkinan besar, Anda melakukan olahraga lari terlalu dekat dengan waktu makan, atau habis mengonsumsi makanan yang sulit dicerna.Untuk itu, coba biarkan perut Anda kosong setidaknya dua jam sebelum lari. Usahakan makanan terakhir yang Anda konsumsi adalah yang lunak dan mudah dicerna, misalnya pisang. Jangan lupa lakukan pemanasan sebelum berlari, ya.Apabila dengan saran-saran di atas keluhan Anda tidak kunjung membaik, konsultasikan kepada dokter penyakit dalam secara langsung. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
hipotensisakit perutlari
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil