Sakit kepala sebelah kiri berhari-hari

Selamat sore, O

Sakit kepala adalah keluhan yang paling umum yang ditemukan. Banyak hal yang dapat menjadi penyebab dari sakit kepala. Sakit kepala dapat disebabkan dari hal yang paling sederhana, seperti kurang tidur, hingga hal yang mebahayakan seperti tumor atau kanker otak.

Penyebab sakit kepala sebelah kiri :

Sakit kepala sebelah kiri dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti;

• Kurang tidur,
• Kelelahan,
• Stres,
• Migrain,
• Migrain okular,
• Gangguan pada mata, seperti mata minus,
• Pola makan yang buruk, Seperti terlambat makan,
• Infeksi, seperti pada batuk, pilek,
• Demam,
• Penegangan otot leher dan bahu,
• Cedera kepala, seperti pada benturan,
• Keganasan, seperti kanker atau tumor otak,
• Stroke.

Sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter saraf untuk memastikan penyebab sakit kepala sebelah kiri yang anda alami. Anda dapat melakukan beberapa hal yang dapat membantu mengatasi keluhan yang anda alami, seperti :

• Cukup tidur, dan beristirahat, dengan memperbaiki kwalitas tidur,
• Memperbaiki pola makan, dengan makan dijam yang tepat, dengan makanan yang tinggi gizi,
• Mengistirahatkan mata bila sudah lelah,
• Kompres hangat leher dan bahu bila terjadi penegangan otot,
• Kompres dingin pada dahi, atau bagian kepala yang nyeri,
• Perbanyak minum air putih,
• Rutin berolahraga, seperti yoga.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan sakit kepala kiri :

• Sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata
• Sakit kepala sebelah kiri, hingga ke belakang, kenapa?

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa