24 Jan 2021, 15:16Penyakit Lainnya

Perut tidak nyaman, sering bersendawa dan punggung pegal?

HS
Info Penanya: HS, Pria, 42 Tahun
Selamat sore dok.. perut saya merasa tdk nyaman kadang2 seperti ada bunyi2 dan kadang mual serta badan sy lemas dok. Punggung dan dada pada seperti pegal2 dan nyeri. Napas kadang jg pendek2 dok. Dan jg disertai sendawa dan buang angin. Sdh dr 3 hari terasanya, Kenapa ya dok?
4082 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat malam HS ,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Keluhan yang Anda rasakan di perut dan sering bersendawa, bisa jadi karena adanya gangguan pada saluran pencernaan seperti peningkatan asam lambung, maag, GERD, diet yang terlalu ketat, kembung, dll. Namun selain keluhan saluran cerna, sakit punggung bisa disebabkan karena hal lain, seperti :
  • kelainan bentuk tulang seperti kifosis
  • Trauma pada tulang belakang
  • Postur tubuh yang salah ketika berdiri atau duduk
  • Saraf tulang belakang yang terjepit (HNP)

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi keluhan yang Anda rasakan :

  • Hindari aktivitas yang terlalu berat
  • Istirahat cukup minimal 6-8 jam/hari
  • Hindari stres
  • Konsumsi makanan bergizi perbanyak sayur dan buah
  • Hindari makanan asam dan pedas
  • Minum air pitih minimal 2-3 liter/hari
  • Hindari konsumsi minuman brkafein dan berakohol
  • Hindari berbaring langsung setelah makan
  • Anda bisa konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
  • Olahraga teratur minimal 3-4 kali/minggu
Sehingga pada keluhan yang Anda sebtkan di atas, dibuthkan anamnesa, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang jika di perlukan. Lakukanlah konsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam melalui online chat, ataupun Anda bisa melakukan pemeriksaan dan konsultasi secara langsung dengan dokter spesialis penyakit dalam terdekat dari lokasi Anda.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
sakit punggunggerdperut
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil