Bokong, punggung, dan kepala kebas saat duduk

Selamat pagi, AH.

Kebas atau mati rasa adalah sebuah sensasi yang terjadi apabila aliran darah ke bagian tubuh tidak lancar atau adanya tekanan pada saraf. Terkadang, rasa kebas juga disertai dengan kesemutan. Dalam dunia medis, kondisi ini disebut dengan parestesia.

Apabila ada rasa kebas pada bokong dan punggung saat duduk, bisa jadi hal tersebut disebabkan karena berada pada satu posisi dalam jangka waktu terlalu lama. Ketika Anda melakukan perpindahan posisi, biasanya rasa kebas akan berangsur-angsur berkurang, hingga kembali normal.

Tetapi, apabila sudah berpindah posisi tetapi keluhan masih ada, atau disertai rasa kebas di organ tubuh lain seperti kepala, tangan, atau tungkai, dikhawatirkan ada kondisi medis lain yang melatarbelakangi keluhan. Beberapa kondisi yang dapat menyebabkannya adalah:

• Hipokalemia
• Gangguan kecemasan
• Cedera kepala dan saraf tulang belakang
• Efek samping obat-obatan tertentu, misalnya obat antiepilepsi
• Kekurangan zat gizi tertentu, seperti vitamin B12

Oleh karena itu, disarankan agar Anda berkonsultasi lebih lanjut ke dokter spesialis saraf terkait kondisi Anda. Biasanya, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan penunjang yang diperlukan, kemudian memberikan penanganan yang sesuai.

Lalu, Anda juga dapat menjaga kesehatan saraf dengan mengonsumsi makanan-makanan yang kaya vitamin B seperti daging, susu, telur, dan hati. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia