Nyeri punggung bawah, kenapa?

Selamat siang, G

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Nyeri punggung bagian bawah bisa terjadi karena beberapa kondisi. Keadaan ini bisa terjadi secara tiba-tiba, hilang timbul atau bahkan nyeri punggung yang idrasakan menetap dalam durasi waktu tertentu.

Beberapa kemungkinan penyebab nyeri punggung bawah di antaranya adalah:

• Kram otot sekitar punggung bawah
• Masalah tulang belakang
• HNP atau sering disebut dengan istilah saraf terjepit
• Kondisi kesehatan ogan sekitar seperti ginjal, dan saluran kemih
• Kondisi medis lainnya

Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, beberapa kemungkinan penyebabnya bisa terjadi karena kondisi-kondisi yang telah tercantum di atas. Lakukanlah pemeriksaan ke dokter terdekat di wilayah Anda untuk mengetahui penyebab pastinya dan mendapatkan tatalaksana yang sesuai. 

Tindakan sementara yang bisa Anda lakukan adalah:

• Berikan kompres hangat pada area yang dirasa nyeri
• Konsumsi obat pereda nyeri yang bisa di beli bebas di apotek, bila diperlukan
• Hindari melakukan aktivitas berat
• Konsumsi makanan sehat bergizi, buah dan sayuran
• Minum air cukup
• Lakukan olahrga ringan seperti peregangan otot
• Beristirahat dengan cukup

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A