kenapa harus selalu menahan diri untuk tidak menyakiti orang lain?

Halo A,

Fobia atau ketakuatan terhadap sesuatu, disebabkan oleh gangguan kecemasan. Namun adanya pikiran unttuk menahan diri dengan kata "jangan. . tidak boleh. ." ini menandakan bahwa Anda memiliki dorongan untuk melakukan tindakan yang Anda tahan tersebut. Kondisi adanya keinginan atau dorongan untuk menyakiti diri sendiri maupun orang lain, adalah tanda adanya gangguan depresi.

Dorongan ingin menyakiti orang lain

Menyakiti orang lain baik secara lisan ataupun perbuatan dapat membuat hidup menjadi tidak tenang. Munculnya dorongan ataupun keinginan untuk menyakiti orang lain merupakan kondisi yang tidak wajar / tidak normal sehingga harus ditangani dengan serius.

Terkait dengan munculnya hasrat dan dorongan untuk menyakiti orang lain yang terjadi pada Anda, harus di rinci dengan lebih jauh apakah Anda merasakan adanya bisikan atau suara yang memeriintah Anda untuk menyakiti orang lain atau tidak. Dan jika keluhan ini terus berulang dan Anda merasa tidak dapat menanganinya sendirian maka penting untuk melakukan konsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis jiwa.

Sementara yang bisa dilakukan untuk membantu menghilangkan hasrat ingin menyakiti orang lain adalah berusaha untuk berpikiran positif, bercerita kepada orang terdekat bila sedang ada masalah, hindari menyendiri, hindari benda yang menyebabkan muncul dorongan menyakiti, berlatih untuk mengontrol emosi.

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang