Kenapa setelah konsumsi kopi jadi sering kencing?

E Info Penanya: E, Wanita, 24 Tahun
Dok, kenapa ya setiap kali minum kopi lebih semangat akan tetapi intensitas kencing menjadi lebih tinggi?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore S,

Kopi merupakan salah satu minuman favorit yang dipilih oleh orang untuk mengatasi rasa mengantuk, kebosanan, dan untuk merangsang semangat di pagi hari.

Di dalam kopi terdapat kandungan kafein yang bersifat adiktif, sehingga bila kopi dikonsumsi secara rutin tentunya akan menimbulkan rasa kecanduan atau ketergantungan, yang pada akhirnya akan menimbulkan keluhan seperti pusing, gelisah, sangat mengantuk bila konsumsi kopi dihentikan.

Efek samping yang sering muncul ketika konsumsi kopi atau minuman berkafein lainnya adalah :

  1. Jantung berdebar.
  2. Frekuensi kencing menjadi meningkat. Hal ini disebabkan oleh kafein menahan penyerapan natrium dan air di dalam ginjal sehingga akan meningkatkan volume urin yang akan dibuang. Selain itu kafein juga merelaksasi otot kandung kemih, sehingga kemampuan menahan keinginan berkemih menjadi berkurang dan menjadi lebih sering kencing.
  3. Diare.
  4. Merasa haus.
  5. Tekanan darah meningkat.

Namun bila konsumsi kopi dilakukan secara wajar maka tentunya akan membawa dampak positif seperti meningkatkan daya ingat, menjaga berat badan ideal, mencegah kanker kulit, mengurangi stres, serta meningkatkan kewaspadaan.

Jadi kopi harus dikonsumsi dalam batas wajar, untuk mendapatkan manfaat positifnya dan mengurangi efek sampingnya.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Ada beberapa dampak positif dan negatif dari mengonsumsi kopi

Dampak Positif dan Negatif dari Mengonsumsi Kopi Berdasarkan Penelitian

Ketahui dampak positif dan negatif dari mengonsumsi kopi, agar kegiatan ngopi Anda terasa lebih nikmat tanpa rasa khawatir. Berikut adalah dampak positif dan negatif dari kopi.