psikolog

KK Info Penanya: KK
dok,aku takut.aku suka nangis gajelas mana nangis tersedu2 lagi padahal aku gatau nangisin apa
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, KK

Terimakasih atas pertanyaannya di SehatQ.

Istilah hypophrenia mungkin masih asih di masyarakat umum. Istilah ini merupakan gejala yang membuat seseorang mennagis tanpa alasan. 

Menangis secara tiba-tiba tanpa alasan bisa menjadi indikasi masalah yang mendasar pada kondisi fisik dan mental. Beberapa diantaranya adalah :

  1. Gangguan kecemasan
  2. Kondisi depresi atau stress
  3. Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)
  4. Organic Brain Syndrome (OBS)
  5. PMS atau Menstruasi
  6. Pseudobulbar affect (PBA)
  7. Ketidak seimbangan hormon

Beberapa cara yang bisa di ambil untuk mengatasi rasa sedih :

  1. Berbagi kepada sahabat atau keluarga
  2. Menerima hal-hal yang menjadi penyebab kesedihan tersebut, menerima bahwa semua hal tidak dapat berjalan sesuai yang kamu inginkan.

Jika kesedihan dalam tahap yang tidak wajar, atau bahkan tanpa sebab. Anda memerlukan penanganan lebih lanjut ke psikiater atau psikolog. Atau memerlukan intervensi medis berupa terapi perilaku yang di kombinasi dengan terapi obat-obatan.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Selain sebagai ajang pamer, menyebarkan spoiler film terbaru, dianggap sebagai intimidasi.

Stop Sebarkan Spoiler Film! Ini Alasannya

Kekhawatiran akan beredarnya spoiler bahkan juga disampaikan oleh mereka yang terlibat dalam penggarapan film Avengers Endgame. Sutradara, kru, hingga pemainnya gencar menulis tagar dan menyebarkan poster bertuliskan #DontSpoilTheEndGame di media sosial.