03 Mar 2021, 23:23•Psikologi
Illfeel sama cowok apakah gangguan mental?
AN*
Info Penanya: AN*0dok apakah saya terkena mental psikis? karna saya akhir akhir ini sering merasa gelisah, ifleel pada semua laki laki yang ngedeketin saya, selalu cape, tersenyum seakan semua baik baik saja, menangis tiba tiba pada saat malam hari
163 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh dr. Pany
(0)
Selamat malam NNRasa gelisah karena takut, cemas dan stres diakibatkan kejadian yang membuat trauma dan kecewa. Kondisi ini bisa menyebabkan seseorang mengalami gangguan mental bila tidak ditangani dengan baik. Apabila anda berlarut-larut dalam kesedihan dapat menarik anda ke dalam kondisi depresi. Karena itu cobalah untuk bangkit dari kondisi anda yang sekarang. Anda juga bisa berkonsultasi dengan psikolog mengenai hal ini.Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany CL
Illfeel Dengan Lawan Jenis
Rasa illfeel terhadap lawan jenis seringnya disebabkan karena rasa kekecewaan yang membuat rasa sedih dari menjalin hubungan sebelumnya. Rasa kecewa dan marah diluapkan ke dalam bentuk penjagaan diri dengan berusaha menghindari berbagai interaksi pada lawan jenis.Mengatasi Rasa Gelisah Dan Illfeel
Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan agar bisa move on agar rasa gelisah dan illfeel tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. Cara-caranya adalah:- Meluapkan kesedihan dengan menangis agar mendapatkan energi positif
- Belajar untuk mengikhlaskan dan merelakan yang sudah terjadi
- Belajar untuk memaafkan diri sendiri dan orang yang telah menyakiti anda
- Hindari hal-hal atau benda-benda yang bisa mengingatkan anda pada kejadian yang menyakitkan atau menyedihkan
- Melakukan kegiatan yang menyenangkan
- Tetap berpikir positif
- Mengubah penampilan baru
- Mencoba mendengarkan pendapat dari lawan jenis tentang permasalahan yang ada
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Forum Tanya Dokter
(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
