13 Dec 2020, 07:10Kandungan

Tips promil agar cepat jadi.

NP
Info Penanya: NP0
Tgl 22 Nopember haid 3 hari bnyk"karna bulan Oktober sy flek 1/ 2 kali..setelah haid selesai 3hari sy berhubungan.tgl 28&29 berhubungan dan tgl 6,7&13 sekrng sy jg berhubungan .. Gmn dok cara nya agar cepet hamil. Paling sy berhubungan seminggu 1 kali.
263 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Constantia Evelin Kwandang
(0)
Halo N,Untuk program hamil, harus diketahui dulu siklus haid dan tanggal suburnya. Untuk haid ditanggal 22 November, jika siklus Anda teratur maka akan subur di sekitar tanggal 5-8 Desember. Untuk tips agar cepat hamil, lakukan hubungan seksual dua hari sekali atau setiap hari di masa tanggal subur, lalu diluar tanggal tersebut boleh dilakukan 3 hari sekali untuk meningkatkan kemungkinan hamil. 

Selain itu, ada beberapa makanan yang dipercaya dapat meningkatkan kesuburan yaitu:

  • Ubi jalar : mengandung beta-karoten yang dapat meningkatkan hormon progesteron.
  • Salmon : mengandung omega-3 dan DHA
  • sarden : kaya omega-3 untuk kesuburan wanita.
  • kenari : tinggi omega-3, vitamin E, vitamin B dan protein berguna untuk kesehatan endometrium
  • yogurt : kaya kalsium dan vitamin D untuk membantu pematangan folikel ovarium.
  • telur : mengandung kolin baik unutk persiapan perkembangan janin
  • hati : sumber folat, vitamin B, kolin, dan antioksidan untuk meningkatkan kualitas sel telur.
  • minyak ikan cod :sumber omega-3, vitamin A dan D, membantu meningkatkan kesuburan dan konsepsi.
Semoga membantu yaSalan sehatdr. Evelin Kwandang
kehamilanmeningkatkan kesuburanmerencanakan kehamilan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil