Susu apa yang baik untuk promil?

Selamat malam, W.

Untuk memaksimalkan kesuburan reproduksi sebaiknya perbanyak mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung nutrisi lengkap. Selain sayur dan buah, susu juga merupakan sumber nutrisi yang baik untuk kesuburan organ reproduksi.

Menurut penelitian susu yang dapat meningkatkan kesuburan adalah jenis susu yang berlemak atau bisa juga ice cream. 

Syarat susu untuk promil :

• Susu segar atau susu yang telat terpasteurisasi
• Susu kambing bisa dijadikan alternatif dikarenakan paling mirip dengan susu manusia
• Sebaiknya susu harus mempengaruhi hormon, kandungan lemak dalam susu dinilai dapat mempengaruhi hormon yang menstimulus ovulasi.

Anda juga tetap harus rajin berolahraga, tidur yang cukup, kemudian melakukan hubungan seksual 3 kali seminggu, dan jika ada kemungkinan penyakit lain yang menghambat kesuburan silahkan Anda periksakan diri ke dokter spesialis kandungan ya.

Semoga bermanfaat, terima kasih atas pertanyaan Anda di forum SehatQ.

Salam sehat, 

dr. Sri Wulantini