Apakah boleh mengonsumsi asam folat bersamaan vitamin E?

ES Info Penanya: ES, Wanita, 36 Tahun
Folavit/i folic n santa e apa boleh di komsumsi bersamaan
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang ES,

Suplemen asam folat dan vitamin E adalah suplemen yang baik untuk program hamil selain itu bisa juga ditambahkan vitamin C, D dan zinc. Untuk mengonsumsinya boleh bersamaan dengan dosis yang disarankan.

Jika timbul efek seperti kelebihan vitamin seperti gangguan pencernaan, mual, muntah atau timbul reaksi hipersensitivitas atau alergi maka perlu batasi penggunaannya.

Jika sedang program hamil perlu juga memperhatikan beberapa hal seperti:

  • Perhatikan siklus menstruasi
  • Melakukan hubungan seksual terutama saat masa subur
  • Perbaiki asupan makanan yang bernutrisi
  • Perbaiki istirahat
  • Kelola stres

Jika sudah sampai 1 tahun tidak juga hamil, maka perlu dilakukan pemeriksaan kesuburan baik Anda dan juga pasangan agar dipastikan kondisinya. Nantinya apabila ada masalah maka perlu dilakukan penanganan dengan pemilihan program hamil yang  sesuai. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Mengetahui periode ovulasi merupakan awalan yang tepat dalam proses kehamilan

Memahami Bagaimana Alur Proses Kehamilan Berlangsung

Beberapa fase dalam proses kehamilan, di antaranya: ovulasi, penebalan lapisan rahim, perjalanan sel telur, vpembuahan sel telur oleh sperma, implantasi,dsb