Apakah madu penggemuk berat badan aman?

K Info Penanya: K
halo dok, saya penderita jantung bawaan dan harus minum obat ramipril dan concor setiap hari, namun saya ingin mulai program gemuk badan dengan minum madu penggemuk yg komposisinya Curcuma Xhantoriza Rizoma (ekstrak temulawak 10gr) dan Mel Depuratum (madu pilihan 340gr), apakah madu ini aman untuk saya konsumsi ya dok ? terimakasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, K.

 

Memiliki berat badan yang ideal tentu menjadi dambaan setiap orang. Selain untuk kesehatan dapat juga menunjang penampilan. Namun biasanya sebagian orang tidak sabar dan memilih cara instan demi mendapatkan berat badan yang ideal. 

Perihal madu penggemuk badan yang Anda tanyakan, ini merupakan jenis herbal yang belum terdapat penelitian secara khusus mengenai manfaat dan efek sampingnya.

Untuk menanbah berat badan Anda dapat melakukan tips alami berikut ini:

  1. Tambah kebutuhan kalori dari apa yang Anda makan sehari-hari.
  2. Memperbanyak konsumsi protein, karbohidrat dan lemak.
  3. Pilihlah olahraga yang tepat untuk menambah masa otot seperti gym.
  4. Perbanyak minum jus buah atau smoothies.
  5. Minum susu fullcream.
  6. Tidur yang cukup.
  7. Olahraga yang teratur.

Jika dalam usaha meningkatkan berat badan Anda menemukan kesulitan sebaiknya konsultasikan diri Anda ke dokter gizi agar dibuatkan jadwal makan serta jenis makanan berikut kandungan kalorinya.

 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr.Sri Wulantini

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Minuman protein merupakan salah satu suplemen penambah berat badan yang paling populer

Suplemen Penambah Berat Badan, Kenali Apa Saja Jenisnya

Suplemen penambah berat badan mungkin bisa jadi salah satu pilihan untuk Anda yang merasa terlalu kurus. Tak hanya protein dan shakes, Anda juga dapat mencoba suplemen herbal.