19 Dec 2020, 09:01Pernapasan

Batuk kering satu bulan karena COVID-19

RD
Info Penanya: RD0
Dok apakah batuk kering karena covid bisa sembuh? Soalnya sudah hampir satu bulan batuk batuk dan belum sembuh juga. Sy sedang menjalankan perawatan karena dri hasil swab positif terinfeksi virus corona. Cara mengobatinya bagaimana ya dok?
1127 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat malam, RD.COVID-19 (Corona Virus Disease 2019) adalah suatu penyakit infeksi virus yang saat ini menjadi pandemi di berbagai negara dunia. Gejala penyakit ini bervariasi bagi tiap-tiap individu, semakin baik kekebalan tubuhnya maka semakin ringan gejalanya. Proses penyembuhannya pun bervariasi, ada yang cepat karena kekebalan tubuh yang baik, ada pula yang lama hingga hitungan bulan, seperti Anda.Bahkan, ada sebuah kondisi yang disebut dengan long COVID, yaitu gejala-gejala yang masih timbul sekalipun hasil swab sudah negatif. Gejala tersebut bisa menetap dalam hitungan minggu, bulan, bahkan diprediksi bisa menahun. Mayoritas orang yang mengalami long COVID adalah mereka yang memiliki penyakit komorbid seperti lansia. Namun, beberapa orang berusia muda pun dapat mengalami long COVID karena pengaruh genetik.

Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Terkait dengan kondisi Anda yang sedang menjalani penyembuhan namun masih memiliki gejala, yang kini dapat Anda lakukan adalah memperkuat daya tahan tubuh sehingga sistem imunitas dapat melawan virus-virus yang masih tersisa. Beberapa upaya yang dapat diterapkan dalam keseharian adalah:
  • mengonsumsi sayur dan buah yang bervariasi untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh
  • berjemur matahari minimal 30 menit sehari agar vitamin D tubuh optimal
  • berolahraga ringan 3-4 kali seminggu
  • tidur cukup 7-9 jam pada malam hari
  • kelola stres dan kecemasan berlebih
  • hindari asap rokok, debu, atau polusi
  • mengikuti anjuran lain dari dokter serta mengonsumsi obat-obatan yang dianjurkan
Untuk informasi lebih lanjut, konsultasikan kondisi Anda kepada dokter spesialis paru. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
infeksi saluran pernapasancoronavirusvaksin corona
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil