Nyeri pinggang setelah melahirkan apa sebabnya?

Selamat Siang AJ,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Setelah melahirkan beberapa kondisi dapat mengalami perubahan pada tubuh, seperti tubuh yang bertambah besar bisa juga mengalami nyeri pinggang yang muncul selama kehamilan dapat muncul kembali setelah melahirkan. Nyeri pinggang setelah melahirkan bisa di sebabkan oleh beberapa penyebab.

Beberapa penyebab nyeri pinggang setelah melahirkan :

• Setelah melahirkan sendi antar tulang belum kembali normal sehingga masih rawan untuk bergeser dan nyeri
• Berat badan ibu yang belum banyak menurun dapat menyebabkan tubuh menahan beban terlalu berat
• Salah posisi dalam tidur dan menyusui
• Kelainan tulang belakang atau saraf kejepit
• dan lain sebagainya

Beberapa cara untuk mengatasi keluhan nyeri pinggang :

• Lakukan pijatan lembut pada area pinggang
• Kompres dengan air hangat area yang nyeri
• Lakukan teknik meditasi atau yoga untuk meringankan keluhan
• Posisikan tidur dan menyusu dalam keadaan nyaman, punggung tidak membungkuk
• Konsumsi obat anti nyeri seperti paracetamol

Jika nyeri pinggang tidak membaik selama seminggu sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter kandungan untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Anda juga dapat berkonsultasi secara online chat ke dokter kandungan.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah