14 Sep 2019, 11:31
J
Info Penanya: J, Wanita, 28 Tahun
Selamat malam, Dok. Pinggang belakang saya yg di tengah sakit/ nyeri udah hampir sebulan ini. Kenapa ya? Kurang minum atau ada yg salah sama tulang saya?? Mohon infonya. Terima kasih
Dilihat 29932
0 Komentar
Dijawab oleh dr. Adhi Pasha Dwitama
Selamat siang J,
Keluhan nyeri punggung dapat timbul akibat beberapa faktor pencetus seperti:
Untuk mengurangi gejala yang timbul dapat dilakukan beberapa cara seperti dengan memperbaiki postur tubuh saat beraktivitas baik duduk, berdiri atau tidur, lakukan peregangan ringan, kompres bagian yang nyeri dengan kompres dingin atau hangat, kelola stres, hindari merokok dan periksakan jika nyeri tidak berkurang.
Lakukan juga olahraga seperti renang dan konsumsi pereda nyeri seperti parasetamol jika diperlukan. Pilih juga alas kaki yang nyaman sehingga tidak menimbulkan gangguan pada tulang belakang. Cukupi kebutuhan cairan dan periksakan diri pada dokter agar diketahui penyebabnya. Semoga bermanfaat.
Salam sehat,
dr. Adhi P.
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Dijawab oleh dr. Reni Utari
Article Terkait
Vitamin D bermanfaat bagi kesehatan tulang. Maka, salah satu akibat kekurangan vitamin D adalah tulang yang lebih rapuh.
4 Jan 2023
Skoliosis ringan adalah kelainan tulang belakang yang melengkung ke samping dengan kurva 10° hingga 25°. Kondisi ini paling sering terjadi padamasa percepatan pertumbuhan sebelum pubertas.
28 Jun 2023
Beragam potensi penyebab sakit punggung bagian atas adalah cedera traumatik, saraf terjepit, osteoarthritis, hingga kanker paru-paru. Dokter perlu menangani keluhan ini sesuai dengan pemicunya.
4 Mei 2023
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved