Bagaimana cara mengatasi pilek?

Selamat Pagi SN,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Pilek merupakan salah satu penyakit gangguan pernafasan. Penyakit ini menyebabkan hidung tersumbat. Hidung tersumbat bisa terjadi karena adanya lendir di dalam hidung dan menyebabkan tersumbat. Beberapa penyebab hidung tersumbat sepeti batuk dan pilek, mengalami flu disebabkan oleh virus, sinusitis akut terjadi peradangan dalam rongga sinus, alergi terhadap suatu zat tertentu.

Beberapa cara mengatasi hidung tersumbat :

• Konsumsi jahe untuk membantu melegakan tenggorokan
• Menghirup uap hangat
• Konsumsi air putih minimal 2-3 liter/hari
• Saat berbaring usahakan gunakan bantal tambahan
• Keluarkan lendir yang berada di hidung
• Gunakan humidifier
• Konsumsi makan makanan yang mengandung vitamin C
• Istirahat cukup minimal 6-8 jam/hari
• Konsumsi sop hangat dengan bawang putih
• Mandi dengan air hangat

Jika dengan beberapa cara di atas keluhan Anda belum membaik, sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut seperti antihistamin dan dekongestan. Pengobatan di atas sebaiknya di konsumsi dalam pengawasan dokter agar sesuai diberikan sesuai dengan dosis dan aturan minum yang diberikan.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah