Peterseli sebabkan bau mulut benarkah?

Selamat sore, SL

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Peterseli atau kerap juga disebut dengan istilah parsley adalah jenis sayur yang sering digunakan sebagai hiasan atau pelengkap untuk memperindah tampilan makanan. Peterseli ini sekilas mirip dengan seledi, berwarna hijau dan berbau sedikit tajam walau aromanya tidak setajam seledri. Ternyata, peterseli memiliki banyak manfaat bagi tubuh karena mengandung vitanin C, viutamin A, vitamin K, serat, dan beberapa zat mineral yang lainnya.

Sejauh ini, peterseli tidak menyebabkan bau mulut. Hal ini dikarenakan beberapa penyebab bau mulut adalah adanya sisa makanan yang tertinggal pada gigi yang kemdian memicu timbulnya bakteri, adanya riwayat merokok, mulut kering, adanya penyakit pada pencernaan, atau karena adanya kondisi medis yang lainnya/

Beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk dapat mengatasi bau mulut adalah:

• Perbanyaklah konsumsi air putih agar mulut tidak kering dan tidak dehidrasi
• Konsumsilah buah buahan seperti jeruk, apel dan lain sebagainya
• Konsumilah susu  dan atau olahan susu seperti yoghurt (bila Anda tidak memiliki riwayat alergi terhadap susu dan produk olahan susu)
• Konsumsilah teh hijau
• Jaga kebersihan area mulut dengan menggosok gigi sesudah makan serta sebelum tidur
• Gunakan pasta gigi dan siklat gigi yang sesuai dengan Anda
• Hindari merokok 
• Hindari mengonsumsi minuman berkafein (kopi) / bersoda / beralkohol
• Konsumsi makanan sehat dan bergizi
• Lakukan olahraga ringan

Bila terdapat keluhan terkait kesehatan gigi dan mulut, periksakan diri Anda ke dokter gigi terdekat.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dian