perut terasa kencang dan sering buang air kecil saat hamil tua kenapa?

Selamat Pagi IF

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Terjadinya perut yang kencang ataupun terasa nyeri dan juga sering buang air kecil pada kehamilan usia tua (trimester tiga) sering terjadi akibat tekanan dari rahim ke bagian kandung kemih, terutama jika kepala sudah memasuki panggul. Perut yang kencang juga disebabkan kondisi rahim yang semakin membesar. Hal ini normal terjadi ya dan anda tidak perlu khawatir. Berikut beberapa tips mengatasi perut terasa kencang dan juga mencegah terjadinya nyeri perut pada ibu hamil.

Tips mencegah perut terasa kencang dan ingin BAK terus menerus :

• Gunakan belt untuk penyangga perut yang diperuntukan khusus untuk ibu hamil
• Gunakan baju yang longgar, dengan bahan kain yang nyaman
• Hindari aktivitas berlebihan
• Hindari terlalu banyak duduk
• Makan dalam porsi yang sedikit namun sering
• Tidur menggunakan bantal khusus untuk ibu hamil

Sebaiknya anda memperhatikan tanda tanda dibawah ini yang dapat menjadi tanda awal persalinan.

Tanda mendekati persalinan :

• Terjadi kram perut atau kontraksi perut yang teratur ( setiap 5 - 10 menit)
• Keluarnya lendir disertai darah dari jalan lahir
• Adanya rasa ingin mengejan yang tidak tertahankan
• Ada rembesan air ketuban (air bening yang tidak berbau)
• Adanya flek darah atau bercak darah dari jalan lahir

Anda bisa memperhatikan tanda diatas ya, dan segera kunjungi Dokter Kandungan terdekat jika merasakan gejala diatas, agar bisa diperiksa lebih lanjut. Saat ini menjelang waktu persalinan, usahakan hindari aktivitas berlebihan , sering berjalan kaki, melakukan senam hamil sesuai usia kehamilan, makan makanan yang sehat dan bergizi dan perbanyak minum air putih ya.

Andapun bisa melihat beberapa forum kami yang terkait dengan judul ini  :

• Apa penyebab sakit perut saat hamil?
• Sakit perut hamil 36 minggu apakah tanda melahirkan?

Semoga bermanfaat
Salam sehat

dr Liliani