Perut sakit rasanya seperti ditusuk tusuk dan buang air besar terus menerus.

Selamat malam, J

Diare merupakan masalah yang banyak ditemui dalam keseharian. Diare adalah buang air besar 3 kali  atau lebih dalam sehari, dengan konsistensi kotoran yang cair. Ada banyak yang mungkin menjadi penyebab dari diare, seperti :

• Makanan yang tidak higienis,
• Makanan asam dan pedas,
• Konsumsi minuman bercaffein, seperti kopi,
• Keracunan makanan atau minuman,
• Makanan bergas, seperti kol dan brokoli,
• Konsumsi obat-obatan tertentu,
• Efek samping dari pengobatan kanker, seperti pada kemoterapi,
• Infeksi pada saluran pencernaan,
• Gangguan pada saluran pencernaan, seperti gangguan penyerapan, ataupun gangguan pada lambung ada yang menyebabkan diare.

Sakit perut yang anda alami adalah bagian dari gejala diare, karena peningkatan gerakan dari usus, sehingga menyebabkan sakit. Bila anda mengalami diare, sebaiknya jangan panik, ada beberapa hal yang dapat anda lakukan dirumah untuk mengurangi gejala yang anda alami, seperti :

• Perbanyak asupan cairan,
• Hindari makanan atau minuman pedas, asam dan mengandung caffein, seperti kopi, serta santan
• Hindari makanan yang bergas, seperti kol dan brokoli,
• Hindari minum susu,
• Sebaiknya makan makanan yang lembut, seperti nasi tim atau bubur,
• Sebaiknya makan makanan dengan rendah serat, 
• Mengkonsumsi pisang,
• Mengkonsumsi obat diare,
• Mengkonsumsi probiotik, probiotik berfungasi membantu memperbaiki sistem pencernaan,
• Menjaga kehigienisan makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Kapankah anda harus ke Rumah Sakit, sebaiknya anda ke rumah sakit bila anda diare lebih dari 10 kali, atau segera ke UGD apabila anda menemukan gejala dehidrasi sedang hingga berat pada anda, seperti :

• Lemas, hingga pingsan,
• Jarang atau tidak buang air kecil
• Haus yang berlebihan,
• Kulit kering,
• Jantung berdebar kencang,
• Mata cekung,
• Tidak aktif dan merasa mengantuk,
• Tekanan darah turun.

Apabila keluhan tidak membaik, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter, untuk dilakukan pengobatan lebih lanjut.

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa

Baca juga :

Diare terus menerus apa obatnya?

Bagaimana mengobati diare?