08 Aug 2021, 10:49Perut

Perut terasa penuh bagiaman mengatasinya?

EK
Info Penanya: EK0
Dok saya nau tanya, kenapa yaa perut bagian bawah terasa penuh padahal postur tubuh kurus?
148 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat malam EKPerut terasa penuh atau kosong, tidaklah berhubungan dengan bertubuh gemuk maupun kurus. Hal ini berkaitan dengan kondisi pencernaan yang bisa mengalami gangguan fungsi.

Penyebab Perut Terasa Penuh

Perut terasa penuh merupakan sebuah gejala yang bisa disebabkan oleh berbagai kondisi. Kondisi ini juga bisa disertai keluhan lainnya seperti nyeri perut, mual, muntah, tenggorokan mengganjal, makanan kembali ke atas, sesak, perut membuncit dan sebagainya. Berbagai kemungkinan penyebab perut terasa penuh adalah:
  • Perut kembung karena akumulasi gas dalam saluran pencernaan
  • Makan terlalu kenyang atau terburu-buru
  • Konsumsi makanan bergas, alkohol atau obat-obatan tertentu
  • Intoleransi laktosa atau alergi makanan
  • GERD, asam lambung naik
  • Gastritis, infeksi lambung
  • Tukak lambung
  • Sindrom Iritasi Usus
  • Diare
  • Sembelit
  • Polip usus
  • Kanker usus

Mengatasi Perut Terasa Penuh

Pada dasarnya perut terasa penuh yang disebabkan kondisi yang ringan bisa membaik sendiri apabila datasi dengan tepat. Berbagai hal yang bisa anda lakukan untuk mengatasi perut penuh adalah:
  • Banyak minum air putih
  • Meningkatkan asupan serta dari buah, sayur, biji-bijian, kacang-kacangan 
  • Konsumsi probiotik seperti yogurt
  • Berolahraga rutin tiap 2 hari sekali
  • Tidur cukup
  • Hindari stres
  • Minum air jahe, lemon dan madu hangat dapat meredakan kembung
  • Minum antasida sebelum makan membantu meredakan asam lambung
Apabila dengan berbagai hal di atas, kondisi anda tidak kunjung membaik atau menetap dalam waktu lama, maka perlu diperiksakan lebih lanjut ke dokter penyakit dalam.Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany
gerdsakit perutgastritisperut kembung
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil