Kram pusar saat duduk, karena apa dan bagiamana mengatasinya ?

Selamat siang, JV.

Kram pusar atau nyeri di daerah perut bagian tengah dapat terjadi karena berbagai faktor penyebab yang berhubungan dengan otot perut dan gangguan pada organ di dalam rongga perut, Keluhan kram perut pada wanita dapat berhubugan dengan alat reproduksi wanita.

Berikut penyebab umum kram perut pada wanita, diantaranya adalah :

• gangguan pada otot perut
• sakit maag
• ovulasi
• kram yang berhubungan dengan siklus haid
• intoleransi laktosa
• penyakit radang panggul
• kista ovarium
• endometriosis
• Irritable bowel syndrome (IBS)
• Inflammatory bowel disease (IBD)
• dan lain-lainnya

Mengenai keluhan yang Anda alami, masih terdapat banyak kemungkinan penyebab kram perut yang mungkin terjadi pada Anda. Diperlukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan keluhan yang Anda alami. Jika keluhan lebih dirasakan saat Anda bergerak, mungkin berhubungan dengan otot perut, tetapi kemungkinan lainny atetap belum dapat disingkirkan tanpa pemeriksaan.

Untuk sementara Anda dapat mencoba cara alami terlebih dahulu untuk mengatasi keluhan Anda, diantaranya adalah :

• mengompres hangat bagian perut yang mengalami kram
• mengonsumsi air rebusan jahe dan kunyit
• mengoleskan krim capcaisin jika keluhan cukup mengganggu aktivitas
• mengonsumsi makanan yang kaya akan mineral magnesium dan potasium 

Jika keluhan kram terasa semakin nyeri Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri golongan asetaminofen yang dijual bebas di apotek dan memeriksakan diri ke dokter terdekat.