Kenapa saya tidak bisa BAB?

AS Info Penanya: AS, Wanita, 19 Tahun
Tidak bisa BAB 3 hari,perut mual sakit sekali,ketika dimasuki makanan selalu ingin muntah dan 4 hari tidak makan nasi dan yang berat".kenapa ya dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi AS,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Buang air besar tidak lancar sering dikenal dengan istilah sembelit atau konstipasi. Konstipasi juga dapat menyebabkan tinja Anda menjadi keras, besar, atau bahkan kecil.

Beberapa penyebab susah buang air besar :

  • Pola makan dan gaya hidup
    Makanan yang kurang mengandung serat serta kekurangan cairan, dapat memicu terjadinya konstipasi. Malas berolahraga atau kurang aktif bergerak juga bisa mengundang konstipasi.
  • Obat-obatan
    Beberapa jenis obat-obatan tertentu dapat menyebabkan gangguan BAB
  • Kondisi kesehatan tertentu
    Kondisi kesehatan lainnya seperti, stroke, stres, penyakit parkinson, cedera saraf tulang belakang, hipotiroidisme, kehamilan, diabetes, lupus, dan juga penuaan.

Cara mengatasi susah buang air besar :

  • Cukupi kebutuhan air putih untuk mencegah dehidrasi dan melunakkan tekstur tinja.
  • Perbanyak konsumsi serat dari buah-buahan, sayuran, ataupun sereal dan kacang-kacangan.
  • Jangan menunda untuk buang air besar ketika merasa butuh dan mendesak untuk melakukannya.
  • Kelola stress dan olahraga teratur

Namun jika konstipasi Anda terjadi lebih dari 2 minggu sebaiknya konsultasi lebih lanjut ke dokter.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Penyebab sakit perut perlu diketahui agar paham kapan harus menghubungi dokter

Kenali Penyebab Sakit Perut agar Dapat Penanganan yang Tepat

Penyebab sakit perut bermacam-macam bentuknya, biasanya disebabkan oleh gangguan pencernaan, sembelit, infeksi perut, atau kram saat menstruasi bagi wanita. Sakit perut juga dapat disebabkan oleh penyakit, seperti IBS, Crohn, keracunan makanan, alergi makanan, hingga GERD.