Apa saja gejala GERD?

Selamat sore, R

Terima kasih atas pertanayan anda

GERD atau gastro esofageal reflux disease adalah kondisi saat naiknay kembali asam lambung ke keongkongan. Kondisi ini bemenyebabkan seseorang merasakan tidak nyaman terutama apda area ulu hati. GERD bisa terjadi baik pada pria ataupun wanita.

Di bawah ini adalah gejala GERD:

• Rasa panas terbakar di dada
• Nyeri pada ulu hati
• Mulut terasa asam   atau bahkan pahit
• Mual
• Muntah
• Perut terasa kembung
• Tenggrokan yang terasa mengganjal, sehingga muncul keluhan batuk
• Bersendawa
• dan lain sebagainya

Tindakan yang bisa dilakukan sementara untuk mengatasi GERD:

• Berusaha untuk makan teratur atau tidak menunda jam makan Anda
• Hindari makanan dan atau minuman yang bisa memicu kenaikan asam lambung
• Kosnumsi makanan yang sehat dan bergizi, konsumsi sayur dan buah-buahan
• Minum air putih agar tidak dehidrasi
• Biasakan makan dengan porsi kecil namun dengan frekuensi lebih sering
• Hindari tidur / berbaring setelah Anda makan, berikan jeda setidaknya 3-4 jam kemudian
• Melakukan olahraga ringan
• Hindari stres dan kecemasan

Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, salah satunya bisa karena GERD. Selain GERD keluahan mual juga bisa terjadi karena sakit maag, dispepsia, keracunan makanan, infeksi saluran pencenrnaan dan lain sebagainya. Bila sudah melakukan beberapa saran di atas namun keluhan belum membaik, maka lakukan konsultasi dengan dokter spesialis penyakti dalam secara online, atau dengan memeriksakan langsung ke dokter spesialis penyakit dalam terdekat.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A