Kenapa asam lambung bisa naik?

Selamat siang RM,

GERD adalah kondisi yang mana asam lambung naik ke tenggorokan sehingga akan menimbulkan keluhan tidak nyaman di dada, dada terasa panas, sesak, napas tidak longgar, sering bersendawa, perut kembung, nyeri ulu hati, dll.

Penyebab GERD:

• Produksi asam lambung yang berlebihan akibat sedang stres atau banyak pikiran.
• Pola makan yang tidak baik, mulai dari terlambat makan atau sering makan makanan pedas, asam, minum kopi atau soda atau jarang makan sekalinya makan langsung kenyang.
• Lemahnya spincter esofagus.
• Kebiasaan selesai makan langsung berbaring tiduran.

Yang bisa ibu Anda lakukan untuk mengatasi GERDnya adalah:

• Minum antacida untuk meredakan nyeri ulu hatinya.
• Biasakan makan dengan porsi kecil namun sering misal makan 3-4 sendok setiap 4-5 jam sekali.
• Hindari produk olahan sepert mie, roti yang ada raginya, santan, atau makanan pedas, asam, kanji, ketan.
• Hindari minum soda dan kopi.
• Jangan stres.
• Boleh berbaring tidur jarak 3 jam setelah makan.

Bila keluhan menetap, maka lakukan pemeriksaan ke dokter penyakit dalam. Dokter biasanya akan menyarankan untuk tindakan endoscopy bila dengan obat-obatan tidak membaik.

Salam sehat,

dr. Vina