09 Aug 2021, 05:31Perut

Bagaimana mengatasi perut kembung dan lidah pahit?

KI
Info Penanya: KI0
selamat pagi dokter , dokter kenapa perut saya kembung terus hampir berapa minggu perut saya kembung terus dan padahal saya sudah menghindari makanan" yang bergas dan minuman yang berkafein . Tapi tetap saja kembung . Saya sudah melakukan olahraga rutin . Dan sekarang kepala saya pusing dan berat banget . badan saya pada pegal" . lidah saya juga pada pahit .
80 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat pagi, KITerima kasih atas pertanyaannya.Perut kembung terjadi saat saluran cerna penuh dengan udara atau gas.  Rasa ini dapat disertai dengan nyeri, sering sendawa, sering buang angin, serta tenggorokan mengganjal. 

Penyebab perut kembung :

  • Faktor udara dan gas yang menumpuk saat makan akibat makan dan minum terburu-buru, kebiasaan konsumsi permen karet.
  • Asam lambung yang naik karena infeksi lambung atau GERD.
  • Intoleransi makanan seperti laktosa atau gluten.
  • Berat badan berlebih atau obesitas.
  • Faktor perubahan hormonal.
  • Gangguan makan (anoreksia atau bulimia).
  • Peradangan saluran cerna.
  • Stres, cemas berlebihan, dan depresi.
  • Sering konsumsi obat anti radang non steroid sejenis ibuprofen ataupun natrium diklofenak.
Faktor makanan dan juga berat badan mempengaruhi kondisi ini.  Sakit kepala bisa terjadi karena faktor kelelahan, stres, kurang air putih, serta sering begadang.  Mulut pahit dapat terjadi karena asam lambung naik ataupun infeksi di gusi dan gigi.  Konsumsi parasetamol dan vitamin sebagai pereda sakit kepala dan peningkat daya tahan tubuh. Lalu tambahkan cara berikut untuk kembungnya.

Beberapa cara untuk mengatasi perut kembung :

  • Jaga berat badan seimbang.
  • Perbanyak minum air putih, kurangi kopi, teh, dan soda.
  • Kurangi mengunyah permen karet.
  • Batasi makanan tinggi gas.
  • Makan porsi kecil, perlahan namun waktunya sering.
  • Coba mengurangi makanan dengan kandungan susu dan tepung.
  • Tambahkan probiotik untuk jaga kesehatan pencernaan.
Bila kondisi tidak juga membaik, periksa ke dokter spesialis penyakit dalam untuk pemeriksaan lanjutan. Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
asam lambungintoleransi laktosagangguan pencernaanobesitasperut kembunginflamatory bowel syndrome
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil