Seriing marah tanpa sebab?

21 Agt 2021, 04:53

Info Penanya: DR

Dok penyakit apa yang bisa buat seseorang yang baik tapi seketika berubah jadi jahat kasar dan emosional?? Karena saya punya pasangan yang tiba² bisa marah² emosinya sampek meledak² sampai saya jadi takut, tapi kalau dia lagi baik baik banget dok,kira² itu penyakit apa ya dok?

Dilihat 633

0 Komentar

Dijawab oleh dr. Aisyah Nur Ramadhani

(1)

Selamat Siang DR,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Marah meruapakan cara seseorang untuk meluapkan kekesalan. Marah adalah cara untuk mengeluarkan energi negatid yang berada di dalam tubuh. Namun jika sering marah tanpa sebab perlu dicari tahu apa penyebabnya.

Beberapa kemungkinan penyebab marah :

Gangguan Borderline Personality Disorder (BPD)
Merupakan gangguan perilaku yang di tandai dengan suasana hati dan perilaku yang berubah-ubah.
Stres
Memiliki pikiran yang menganggu dan membebani pikiran dapat menjadi salah satu faktor penyebabnya
Gangguan bipolar
Merupakan suatu gangguan perubahan suasana hati yang drastis, bisa mendadak sedih dan juga senang
Gangguan hormonal
Kola memiliki penyakit seperti ketidak seimbangan hormon tiroid, bisa menyebabkan gelisah dan marah tanpa sebab
Insomnia
Seseorang yang kurang tidur, dapat mengakibatkan marah tanpa sebab

Beberapa cara untuk mengatasi marah tanpa sebab :

Coba atur nafas agar dapat mengatur emosi yang muncul
Pikirkan hal-hal positif
Management stres dengan baik
Istirahat cukup minimal 6-8 jam/hari
Selalu mencari jalan keluar terhadap masalah yang dihadapi

Jika dengan beberapa cara di atas, keluhan Anda belum membaik, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut ke psikiater secara langsung. Atau lakukan konsultasi online chat ke psikiater.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

bipolar stres manajamen amarah

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum