Pertumbuhan

30 Mei 2023, 15:39

Info Penanya: TM

Halo dok, saya usia 17 tahun lebih satu bulan , saya mempunyai tinggi 163, ayah saya 171, ibu saya 151, kira kira sampai pertumbuhan selesai, saya bisa mencapai berapa cm ya dok?

Dilihat 152

0 Komentar

Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe

Selamat Malam TM

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Memiliki tinggi badan yang ideal tentunya dapat menjadi kebanggan tersendiri pada seseorang, terutama laki laki usia remaja. Tinggi badan salah satunya dipengaruhi oleh faktor genetik. Berdasarkan tinggi badan kedua orang tua, maka dapat dihitung Tinggi Potensi Genetik (TPG), yang dapat dihitung berdasarkan tinggi badan kedua orang tua. Dari data anda maka jika dihitung berdasaran rumusnya, Tinggi potensi genetik anda adalah seperti dibawah ini.

Rumus menghitung Tinggi Potensi Genetik :

TPG anak laki-laki = ((TB ibu (cm) + 13 cm) + TB ayah (cm))/2 ± 8,5 cm
Dapat dihitung : (( 151 cm + 13 cm) + 171 cm))/2 ± 8,5 cm = 159 - 176 cm

Angka TPG diatas dapat dipengaruhi dari berbagai faktor seperti penjelasan dibawah ini.

Faktor yang mempengaruhi tinggi badan seseorang :

Puberistas
Tinggi badan kedua orang tua
Status gizi terutama dalam 2 tahun pertama kehidupan
Kecukupan intake kalsium (terutama sejak didalam kandungan dan pada 2 tahun pertama kehidupan)
Kebiasaan Olahraga
Postur tubuh
Bentuk tulang

Saat ini untuk memaksimalkan penambahan tinggi badan anda, maka anda disarankan untuk berkonsultasi lebih lanjut ke Dokter Spesialis Tulang ya, agar dapat diperiksa lebih lanjut.

Saat ini anda disarankan rutin mengkonsumsi susu dan produk turunannya serta makanan yang mengandung kalsium untuk menjaga kecukupan intake kalsium, melakukan olahraga rutin, makan makanan yang sehat dan bergizi dan perbanyak minum air putih ya.

Andapun juga bisa melihat forum kami yang lain terkait judul tinggi badan ini :

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Liliani

masalah tulang kesehatan tulang tinggi badan

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum