06 Nov 2020, 21:21•Penyakit Lainnya

Anak kurang tinggi harus minum vitamin apa?

Info Penanya: IN, Wanita, 1 Tahun

Assalamu'alaikum dok, mhon mf mengganggu istirahatnya, mau tanya..anak saya umur 7 th 4 bln tp pertumbuhan tinggi badan dan berat badan kok kurang ya dk d banding anak lain, mhon jawaban klo ada vitamin, vitamin pa yg hrs saya beli trs klo makanan, makanan pa yg bs d konsumsi spy tumbuh kembang anak bisa ideal.. Terimakasih.. Wsslm...

264 Views

0 Balasan

Dijawab Oleh dr. Vina Liliana

(0)

Selamat siang IN,Pertumbuhan anak tentunya berbeda-beda dengan teman sebayanya karena ditentukan oleh faktor genetik atau garis keturunan juga, asupan nutrisinya, kebiasaan sehari-harinya, dll namun memang benar seharusnya tidak jauh berbeda dengan teman sebayanya.Yang perlu dipastikan untuk melihat tumbuh kembang anak Anda yang berusia 7 tahun 4 bulan adalah berapa beratnya dan berapa tinggi badannya. Karena perlu dicocokkan dengan grafik tumbuh kembang anak.

Yang perlu anak Anda lakukan agar tumbuh kembangnya bisa baik atau maksimal adalah:

Makan makanan dengan menu yang bervariasi karena setiap bahan makanan memiliki kandungan dan manfaat yang berbeda-beda. Berikan asupan protein yang baik seperti ikan, telur, ayam dan daging secara bergantian.
Berikan asupan sayur yang bervariasi terutama sayur hijau.
Minum air yang banyak.
Lakukan olahraga secara teratur atau aktivitas fisik lainnya misal lompat tali, sepak bola, berenang, dll.
Usahakan untuk cukup tidur minimal 9 jam setiap harinya dan pastikan tidak bergadang.
Minum susu secara teratur setiap hari.
Berjemur setiap pagi selama 15 menit untuk kecukupan vitamin Dnya.

Lakukan pemeriksaan ke dokter anak bila perbedaan tinggi dan berat anak Anda sangat mencolok dibanding dengan teman sebayanya.Salam sehat,dr. Vina

klinik tumbuh kembang anak tumbuh kembang anak tinggi badan

Balas

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil