Apakah yang menyebabkan siklus haid tidak teratur?

AH Info Penanya: AH, Wanita, 19 Tahun
salam dok,Umur saya 20 th dok, saya mempunyai kendala pd haid saya dok, mulai pertama saya haid, haid nya teratur sesuai siklus nya dok, tp lama kelamaan jdi ngk teratur dok, bahkan terkadang 4 sampai 5 bulan skli dok, bahkan adakala ny belum smpai pd siklus ny, malah saya udh haid kmbli dok..
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, AH

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Menstruasi atau haid merupakan hal yang wajar dialami oleh setiap wanita. Siklus menstruasi dikatakan normal bila terjadi pada 21-35 hari. Rata-rata wanita mempunyai sklus 28 hari. Cara yang dapat dilakukan untuk menghitung siklus menstruasi adalah dimulai dari hari pertama menstruasi sampai hari pertama mesntruasi kembali pada bulan berikutnya. 

Adapun beberapa hal yang dapat penyebabkan siklus menstruasi tidak teratur, diantaranya adalah:

Terkait dengan keluhan yang Anda rasakan sebaiknya Anda menghindari stres dan kelelahan, istirahat cukup, konsumsi makanan bergizi seimbang, perbanyak sayur dan buah-buahan, lakukan olahraga ringan agar badan tetap bugar, serta cukupi kebutuhan cairan harian.

Jika keluhan dirasa tidak membaik, segera perikakan diri Anda ke dokter spesialis kandungan terdekat untuk dilakukan permeriksaan dan penatalaksanaan lebih lanjut.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dian

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Keputihan bisa menandakan bahwa akan menstruasi atau mengawali kehamilan.

Ini Bedanya Keputihan Tanda Hamil dan Keputihan Haid

Keputihan terjadi bukan hanya menjelang menstruasi, tapi juga kehamilan. Meskipun keduanya termasuk dalam golongan keputihan, tapi terdapat karakteristik yang berbeda dari kondisi ini. Kenali 3 tanda ini agar Anda bisa membedakannya.